Đĩa xoay eo tập thể dục được hoạt động theo cơ chế rất đơn giản, bạn chỉ cần đặt đĩa xoay eo trên mặt phẳng, sau đó đặt hai chân theo hình chữ V rồi xoay bụng theo vòng quay của đĩa.
Khi quay đĩa xoay eo, các cơ ở bụng sẽ được luyện tập, tác động cột sống được vận động.
Đĩa xoay eo có hạt massage ở chân, các hạt massage này sẽ tác động trực tiếp lên gang bàn chân trong quá trình bạn luyện tập, giúp cho bạn tăng khả năng tuần hoàn máu.
Bạn cần đăng nhập để tham gia bình luận
Đăng nhập